Cómo prolongar el acto sexual

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Prolongar el acto sexual es muy importante, no sólo para aquellos hombres que tienen eyaculación precoz, sino también para aquellas parejas que desean prolongar el placer, también para mujeres a las que les lleva más tiempo llegar a un orgasmo…

Hay muchos motivos para desearlo, y no es nada imposible, sólo requiere de algunos simples ejercicios y un poco de paciencia.


Tanto en la erección como en la eyaculación interviene el músculo pubocoxígeo, a es a él a quien vamos a ejercitar. También a la mente, la herramienta de mayor importancia para tener buen sexo.

El hombre debe poder analizar el estado de su erección, con ayuda de su compañera, y ambos deben saber que hay 9 estadios de erección, también hay que aprender y conocer bien el cuerpo primero. Aunque no logres identificar enseguida los 9 estados de tu erección al menos ubica algunos y piensa en lo siguiente: cuanto más te exitas más alto es el grado de tu erección, cuando pierdes interés o pasa algo que te distrae bajas de nivel, y puedes llegar, inclusive a perder por completo la erección.

Una vez descubierto esto en carne propia, harás la prueba de bajar de nivel, un poco, sin perder la erección, puedes pensar en otra cosa o tratar de bajar la intensidad de tus movimientos o no realizar aquello que te exita más en ese momento. Por ej si te encanta que te muerdan las orejas y deseas bajar de nivel para que el acto dure más, no permitas que te muerdan las orejas, es muy simple, pero debe practicarse.

Cuando lo logres, debes practicar el volver a remontar a la erección máxima. Estos ejercicios deben realizarse bastante, para poder reconocer el cuerpo y saber hacer estos cambios de nivel a gusto y placer, con entera confianza de no perder la erección.

Un consejo: las primeras veces no trates de bajar y subir muchas veces porque el músculo puede cansarse en extremo, ya que no está muy ejercitado, y perderás la erección por completo.

Cuando lo logres el acto podrá durar el tiempo que desees, debes entonces prevenirte de no cansar tus piernas, por ej. Coloca algunos almohadones bajo la cadera de tu compañera para elevar su nivel así no necesitas apoyarte con las manos y te cansas menos.

El poder de la mente y de la práctica, junto al conocimiento de tu cuerpo te ayudarán a lograr un acto sexual más prolongado, mientras mides el nivel de tu erección y eyaculas en el nivel más alto, consiguiendo así el mayor placer para tí y para tu compañera.