Estudios realizados por destacados organismos de investigación como el Hospital Universitario de Copenhague, dan cuenta que el rendimiento sexual masculino es afectado por la ingesta de bebidas que podríamos pensar, no «parecen» ser para nada perjudiciales en ese sentido. De tal cuenta, todos los hombres deberían conocer que sus hábitos alimenticios, también afectan su disfrute sexual y el de su pareja porque disminuyen desde el conteo de espermatozoides hasta el deseo sexual.
Algunas de éstas son por ejemplo, el té de menta al que se le considera que disminuye los niveles de testosterona, mientras que la cafeína presente en refrescos que son muy consumidos por el público masculino, reducen la sexualidad porque siendo que son tan adictivos, se convierten en un problema serio de obesidad que afecta la autoestima y la sexualidad del hombre. Para algunos el café es algo que ayuda a aumentar el placer pero para otros, el café puede ser una de las causas de falta de deseo o poco rendimiento sexual y clinícamente está comprobado que el exceso de café puede reducir el conteo de espermatozoides.
Durante mucho tiempo hemos conocido, las consecuencias del consumo de alcohol para la salud en general, en cuanto al sexo, causa anormalidades en el esperma y una reducción en el conteo de espermatozoides. Vigilar la dieta es importante por salud básica pero también lo es por el desempeño sexual. Después de todo la sexualidad es uno de los aspectos de nuestra vida cotidiana con el que debemos lidiar y que de no funcionar en el mismo podemos vernos frente a una forma de insatisfacción que va más allá a otros aspecto de nuestra visita, afectándolos.
Y claro una dieta saludable, siempre será la mejor manera de sentirnos satisfechos con nosotros mismos y probar las ventajas de una vida sexual saludable.
