Con motivo del Día Mundial de la Menopausia, que se celebra el 18 de octubre, amantis, la tienda erótica que ayuda a las personas a conectar con su sexualidad, quiere apoyar a la población femenina para hablar abiertamente de los desafíos y cambios que supone la menopausia en la vida sexual. La buena noticia es que, en esta etapa de la vida, las mujeres tienen la oportunidad de no sólo mantener su salud sexual, sino también de mejorarla.
La menopausia conlleva una serie de cambios hormonales que pueden afectar al deseo y placer sexual. Entre otros, estos síntomas aparecen debido a la disminución de los niveles de estrógeno, que pueden derivar en sequedad vaginal, lo que hace que las relaciones sexuales sean incómodas o dolorosas; los sofocos y sudores, que pueden interferir en la energía e interés en el sexo; y la fatiga y los problemas para dormir, que puede derivar en falta de deseo sexual.
Asimismo, durante esta etapa, las mujeres pueden experimentar cambios en el estado de ánimo que pueden influir en su deseo sexual. De hecho, algunas mujeres experimentan también cambios en su imagen corporal, lo que puede afectar de manera directa en su autoestima y, en consecuencia, en su vida sexual.
“La menopausia puede ser un período desafiante para muchas mujeres, pero también es una oportunidad para redescubrir y mejorar la vida sexual. Superar los tabúes y comprender los cambios físicos y emocionales es fundamental para lograr una vida sexual plena y sana en esta etapa”, apunta Esperanza Gil, sexóloga clínica y encargada de amantis Russafa.
Así, según la experta, la menopausia y sexualidad están estrechamente relacionadas. Mantener una buena salud sexual durante la menopausia puede aportar beneficios significativos para las mujeres. Por ello, Gil asegura que el uso de juguetes sexuales puede sumar experiencias muy positivas:
- Lubricación: la sequedad vaginal es común durante la menopausia, lo que deriva en que algunas mujeres reduzcan el número de encuentros sexuales como consecuencia de las molestias ocasionadas. En este sentido, la experta recomienda el uso de lubricantes como Desliz! Eco, el acompañante perfecto para momentos de placer con juguetes, a solas o en compañía. Se trata de un lubricante íntimo con una composición certificada 100% natural, ecológica, vegana y sostenible. (PVP: 14,99€).
- Exploración y autoconocimiento: la menopausia es una oportunidad para explorar nuevas formas de placer y autoconocimiento. De acuerdo con Gil, la sexualidad no termina a una edad determinada, sino que se puede seguir explorando a lo largo de toda la vida. Para ello, TOBOGANE es una de las opciones más estimulantes. Es perfecto para conocer nuevos puntos de placer, tanto vaginal como anal, a través de sus 10 modos de vibración y su función efecto calor. También es perfecto para utilizarlo en pareja. (PVP: 89,99€)
- Fortalecimiento del suelo pélvico. Es habitual que muchas mujeres tengan pérdidas de orina y dificultades para llegar al orgasmo debido a un debilitamiento de la musculatura íntima. Por ello, Esperanza Gil recomienda hacerse “una ITV” en un centro de fisioterapia especializada en suelo pélvico, así como el uso de vibradores como una alternativa a las bolas chinas, ya que no son recomendables para todos los casos. En este sentido, la experta invita a que probar TROMPI, que ayuda a tonificar la zona sin añadir peso y a fortalecerla si se acompaña la vibración con ejercicios de Kegel, orientados al acondicionamiento de los músculos del suelo pélvico, y “algún que otro orgasmo”, añade. (PVP 59,99€)
- Sentirse sexy. La lencería no tiene edad. Ya sea con 20, 40 o 70, este tipo de complementos ayudan a potenciar la autoestima. Además, la experta de amantis recuerda que la lencería no es algo que debamos reservar únicamente a las parejas sexuales, sino que usarla a solas, durante la masturbación, también ayuda a aumentar la excitación y sentirnos mejor con nosotras mismas. El camisón LUNA es elegante y sensual a partes iguales. (PVP: 59,99€).
- Comunicación en pareja. Abrirse a conversaciones sobre las necesidades y deseos sexuales es clave para una vida sexual plena durante la menopausia. El uso de juguetes sexuales es perfecto para hablar sobre deseos y fantasías, manteniendo activa la chispa de la relación. La sexóloga recomienda ADVENTURE, un pequeño vibrador con un imán y mando a distancia que permite aumentar los niveles de confianza, empatía y conexión en la pareja. También permite salirse de la rutina, aumentando la capacidad de experimentación sexual y ampliando horizontes creativos. (PVP: 69,99€)
Dudas sobre la menopausia y la sexualidad
Para conmemorar el Día Mundial de la Menopausia, amantis llevará a cabo un taller presencial ‘Menopausia y Placer: Hablemos sin tabúes’ en Barcelona, el próximo 3 de noviembre, donde se abordará la relación entre la menopausia y el placer desde el entendimiento de la etapa femenina, ofreciendo soluciones para seguir disfrutando con bienestar y gozo. Carolina Ackermann Barreiro, experta en menopausia y climaterio, será la encargada de impartir el taller.
Además, la tienda erótica ha desarrollado amantis PRO. Se trata de la primera comunidad de profesionales de la salud sexual que utilizan juguetes sexuales como herramientas terapéuticas para ayudar a los pacientes a avanzar en sus procesos a través del placer y de una forma eficaz.
