Vaginitis: Medidas preventivas

higiene-intima-femenina-vaginitisExisten algunas precausiones que pueden tomar las mujeres con tendencia a infecciones vaginales.

  • Evite el azúcar y todos los alimentos que tienen un alto contenido de esta sustancia, ya que alimenta las levaduras, favoreciendo la fermentaciones en el organismo.
  • Vitamina C: tome 500 mg, dos veces al día, aumenta la acidez en la vagina, creando un ambiente hostil a las fermentaciones.
  • Higienice la zona con una cucharada de bicabornato de sodio y un cuarto litro de agua tibia.
  • Evite contacto vaginal químico, incluyendo perfumes, papel sanitario, ropa interior de color, desodorantes y lubricantes sexuales comerciales.