La falta de deseo es uno de los problemas más habituales a los que se enfrentan muchas personas. Lo cierto es que el deseo sexual surge, pero en ocasiones, también hay que trabajarlo. Aquí van unos interesantes trucos que pueden funcionar muy bien a la hora de poner en marcha el deseo sexual.
- Literatura erótica: leer de vez en cuando libros subiditos de tono puede hacer que te entren las ganas de practicar. Los diarios de Anais Nin puede ser una buena opción, aunque siempre puedes recurrir al best seller de moda, Cincuenta sombras de Grey.
- No te distraigas: durante el sexo, es importante que intentes mantener la concentración en lo que estás haciendo. Poco a poco, te saldrá solo lo de pensar solo en el sexo, pero al principio, es importante que te esfuerces.
- No fuerces las cosas: se supone que la duración ideal del coito está entre los 7 y los 13 minutos, pero olvídate del reloj y de lo que «se supone» que tienes que hacer No fuerces el orgasmo, ni lo pases mal pensando en hacer posturas complicadas o en impresionar a tu pareja. ¡Disfruta!
- Cuidado con la medicación: si notas una falta de deseo importante, puede que tenga que ver con alguna medicación que estés tomando, como el Prozac, por ejemplo, o todos los antidepresivos de la familia de los ISRS, que están directamente relacionados con los problemas de anorgasmia y falta de deseo.
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