En forma con el Pole Dance

El Pole Dance, o baile con una barra, al estilo de las streapers más sexys, se está poniendo muy de moda. Entre sus ventajas, que ayuda a quemar calorías, que fomenta la autoestima…

Se trata de una nueva tendencia en fitness que combina ejercicios aeróbicos, acrobáticos, danza moderna y elementos del ballet clásico en torno a una barra.  Así, poco a poco se va desligando de los locales de streap tease, con los que se suele relacionar, para convertirse en un ejercicio de lo más sensual.

¿Te animarías a probar? La verdad es que se trata de una original mezcla en tre deporte y sensualidad, y son muchas las mujeres que aseguran que ponen en práctica con sus parejas todo lo que aprenden en las clases. Vamos, que seguro que más de uno está encantadísimo.

Es ideal para todas las mujeres, de cualquier edad, ya que el entrenador irá adaptando al ritmo de cada una las clases. Desde luego, toda una experiencia. Si te animas a probar, ya nos contarás qué tal.

Foto de china daily