El semen mejora gracias al ejercicio

¡Chicos, todos al gimnasio!

Hasta ahora, teníamos muy claro que el ejercicio físico es muy saludable y tiene una gran cantidad de ventajas para el organismo, es ideal para estar en forma, para mantenerse sano… Pero lo que no teníamos tan claro es que hacer ejercicio físico y estar en forma también es bueno para el semen.

Al menos, es la conclusión a la que han llegado un grupo de científicos de la  Universidad de Córdoba. Para ello, tomaron muestras de sangre y semen de 31 hombres. De ellos, 16 realizaban ejercicio físico con frecuencia desde hacía un año y otros 15 de definieron como sedentarios, algo comprobado también a través de una serie de pruebas llevadas a cabo en el laboratorio.

Además, no podían eyacular en el tiempo en el que duró el experimento y según todos los parámetros que se analizaron, las conclusiones fueron muy claras: los hombres que hacían ejercicio de manera regular tenían unos espermatozoides con una mayor movilidad y además, todos entraban dentro de los parámetros que se consideran «normales», con unos resultados mejores también en cuanto al volumen de semen y a su concentración.

Eso sí, en el justo medio está la virtud, tanto en esto como en muchas otras cosas y de hecho, un exceso de ejercicio físico también reduce estas condiciones del semen, así que habrá que ponerse a mover un poco el esqueleto… ¡pero con moderación!

Desde luego, hay que ver la de cosas que influyen a la hora de tener un semen estupendo y en perfectas condiciones: la alimentación, el  ejercicio…

Sin duda, son muchos los requisitos que tiene que cumplir el semen para estar en perfectas condiciones, listo para cumplir su función.

Vía| Pijama Surf

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