Para una menstruación saludable

Hoy te dejamos algunos trucos para esos días:

Durante la menstrución es de gran ayuda comer arroz integral o algún otro alimento con almidón como papa, centeno o avena.
Eliminar el tabaco, reducir la ingesta de grasas y proteínas animales.
La inflamación abdominal puede deberse a una intolerancia a la levadura, por ejemplo: pan, alcohol y otros alimentos [...]

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Lo que no se usa, se atrofia

Muchas veces hemos escuchado esta frase: “Lo que no se usa, se atrofia” y los hombres ya sabemos aplicarla a nuestro cuerpo.
La sexóloga española Patricia Benito, asegura que a medida que avanza la edad del hombre, disminuyen las erecciones espontáneas y la cantidad de sexo que se mantiene. Recomienda mantener una vida sexual plena hasta [...]

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Cuando el colesterol afecta tu vida sexual

Muchachos a dejar de lado las grasas. Nadie ignora que para la salud del corazón, cuanto menos grasa se consume mejor. Pero luego de muchos estudios, también se determinó que afectaría la actividad sexual.
La impotencia, al igual que las enfermedades cardíacas, pueden ser rastreadas con sólo saber la cantidad de colesterol que tiene una persona.
Así [...]

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Sexo y menstruación

La Biblia habla de la mujer “impura” durante el período de menstruación. Otras religiones establecen que no se debe tocar a una mujer que se halle en ese momento del mes, so pena de recibir un castigo divino por el mismo motivo de “impureza”.
Muchos estudiosos afirman que tales prescripción religiosas obedecían a intereses higiénicos que [...]

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