Más ejercicios, mejor erección
Siempre supimos que la actividad fÃsica es fundamental para mantener un óptimo estado de salud. Una buena caminata diaria puede hacer que nuestro sistema circulatorio se mantenga saludable, al igual que las arterias, músculos y también nuestro cerebro que al menos por unos minutos se “desconecta” de las preocupaciones cotidianas.
Pero nunca nos dijeron que hacer ejercicio también podÃa impedir (o retrasar) problemas de erección. ¿Tú lo sabÃas?
La investigación se llevó a cabo en el American College of Physicians sobre treinta mil voluntarios de 50 años de edad o más, y las conclusiones obtenidas fueron contundentes.
Un promedio (por edades) del 30% manifestó haber tenido o tener actualmente, dificultades eréctiles, y el común denominador de esos encuestados era su estilo de vida sedentario o con actividades laborales que les exigÃan estar sentados durante varias horas al dÃa.
Los cientÃficos descubrieron que junto con el tabaquismo, el consumo de drogas o alcohol, y las dietas ricas en grasas, el sedentarismo es una de las costumbres que mayores disfunciones eréctiles producen en hombres a partir de los 40 años. Sucede que durante una erección el pene necesita una adecuada irrigación, y esto puede lograrse con hábitos saludables entre los que la práctica diaria de actividad fÃsica ocupa uno de los primeros lugares.
Ya lo sabes. Si no haces ejercicio para lucir tus músculos abdominales, al menos hazlos para que tu vida sexual sea plena durante mucho más tiempo.
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4 Comentarios
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Hola, es verdad, ya que lo he experimentado hace ya mucho tiempo, mejora el rendimiento (igual que el ejercicio), mejora tu fuerza (igual que el ejercicio), mejora la resistencia (igual que el ejercicio), saludos!!!
tengo el prolblema de no ereccion y me siento mal..muy mal,,siento q mi pareja no es complacida sexualmente y eso ami no me tiene tranquilo..,aydemne porfavor es urgente
hola tengo 40 años y ya tengo problemas de ereccion tengo parja y me ciento mal busco ayuda porfavor